54D ON: برنامج التحول البشري النهائي
٥٤دي أون هو برنامج تدريب عبر الإنترنت عالي الكثافة قد غير حياة الآلاف. صمم لكسر الحواجز العقلية وتحقيق نتائج جسدية وعاطفية في ٥٤ يومًا فقط. يقدم هذا البرنامج نهجًا شاملاً للياقة البدنية والصحة العامة يشمل التدريب عالي الكثافة والتغذية والاسترداد والمجتمع.
يوفر التطبيق الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التقدم وتوصيات التغذية الشخصية. يمكن للمستخدمين جدولة التمارين الرياضية وتتبع تقدمهم نحو الأهداف. يمكنهم أيضًا مراسلة مدربهم في الوقت الحقيقي وتتبع قياسات أجسامهم والتقاط صور التقدم. يتكامل التطبيق مع أجهزة الارتداء مثل Apple Watch و Fitbit و Withings لمزامنة إحصائيات الجسم على الفور.
مع ٥٤دي أون، يمكن للمستخدمين تحديد أهدافهم وتنظيم حياتهم وتكريس أرواحهم للتغلب على حدودهم. البرنامج متاح مجانًا على iPhone ومثالي لأولئك الذين يبحثون عن نهج شامل للياقة البدنية والصحة العامة.
